疲れたあの人に贈る、英語で「ゆっくり休んでね」は英語で何ていう？

お子様が毎日学校や習い事、友達との関わりの中で頑張っている姿を見ると、「ちゃんと休めているかな」「無理をしていないかな」と心配になることはありませんか。

大人でも疲れを感じる毎日ですから、成長途中のお子様にとって「休むこと」はとても大切です。

そんなとき、やさしく声をかけられる言葉として「ゆっくり休んでね」という表現があります。

実は英語にも、相手を気づかい、いたわるための「ゆっくり休んでね」という表現がいくつもあります。

本記事では、英語のフレーズを通して、お子様に安心感を伝えるヒントを、保護者様向けにご紹介します。

「ゆっくり休んでね」ってどんな意味？

「ゆっくり休んでね」という言葉は、相手を気づかうやさしい気持ちが込められた表現です。

体が疲れているときだけでなく、心が少し疲れているときにも使われることが多い言葉ではないでしょうか。

お子様は、がんばっている自分に気づいてもらえることで、それだけで安心することがあります。

「休んでいいんだよ」と伝えることは、努力を認め、受け止めてあげることにもつながります。

ここでは、「ゆっくり休んでね」という言葉が、どんな気持ちや場面で使われるのかを、あらためて考えてみましょう。

休むことの大切さ

「ゆっくり休んでね」という言葉には、単に体を休めるという意味だけでなく、「頑張りすぎなくていいよ」「今は休んでいい時間だよ」という気づかいが込められています。

お子様は、大人が思っている以上に気を張り、頑張っています。

学校生活、友達関係、勉強や習い事など、日々たくさんの刺激を受けています。

そのため、「休むことを許してもらえる」「休んでいいと言ってもらえる」ことは、心の安定にも大きく関わります。

どんな場面で使える？

「ゆっくり休んでね」という声かけは、さまざまな場面で使えます。

たとえば

• 体調があまりよくないとき
• 疲れて元気がないとき
• テストや発表会など、大きな行事が終わったあと
• 寝る前のひとこととして

こうした場面で、保護者様からやさしく声をかけてもらえることで、お子様は安心して休むことができます。

英語のフレーズを使えば、日常の中で自然に英語に触れるきっかけにもなります。

英語で「ゆっくり休んでね」を言うと？

「ゆっくり休んでね」という日本語は、相手を思いやる気持ちが自然に伝わる表現です。

英語でも同じように、やさしく気づかう言い方がいくつかあります。

ただし英語では、場面や相手との関係によって使うフレーズが少しずつ変わります。

その違いを知っておくことで、保護者様も安心して英語の声かけができるようになります。

ここでは、「ゆっくり休んでね」を英語で伝えるときに使いやすい表現を、日常で無理なく使える形でご紹介していきます。

Take it easy

「Take it easy」は、無理しないで・気楽にねという意味を持つ英語表現です。

相手を気遣う場面で、とてもよく使われます。

お子様が疲れていそうなときに、「Take it easy today.」と声をかけることで、今日は頑張りすぎなくていいよという気持ちを伝えられます。

明るく、やさしい響きがあるので、日常的に使いやすい表現です。

声のトーンをやわらかくすることで、言葉のやさしさがより伝わりやすくなります。

Rest well

「Rest well」は、しっかり休んでね・よく休んでねという意味の英語表現です。

体を休めることに重点を置いた、シンプルで分かりやすい言い方です。

寝る前や、体調がすぐれないときに使いやすく、「Rest well. See you tomorrow.」のように、安心感を与える声かけとしても使えます。

短く伝えられる表現なので、寝る前のひとこととして取り入れやすいのも特徴です。

Have a good rest

「Have a good rest」は、よい休みを過ごしてね・ゆっくり休んでねという意味の英語表現です。

少し丁寧で、やさしく落ち着いた印象を与えるフレーズです。

休日の前や、少し長く休むときなどにも向いており、お子様に休む時間も大切なんだよと伝えるきっかけになります。

やさしい気づかいが伝わる表現なので、言葉をかける側も、気持ちを込めて使いやすいフレーズです。

英語フレーズを使ってみよう

英語のフレーズは、正しく覚えることよりも、実際に使ってみることが大切です。

特に「ゆっくり休んでね」のような気づかいの言葉は、短くても気持ちが伝わりやすい表現です。

難しく考えず、日本語の声かけに英語を少し添えるだけでも十分です。

保護者様が自然に使っている姿を見ることで、お子様は英語を「特別なもの」ではなく、身近な言葉として感じるようになります。

ここでは、日常の中で無理なく取り入れられる使い方を、ご紹介していきます。

短く言うなら

英語に慣れていないお子様には、短くて覚えやすい表現がおすすめです。

シンプルな言葉ほど、気持ちは伝わりやすくなります。

• Take it easy.
• Rest well.

短い言葉でも、気遣いの気持ちは十分に伝わります。

保護者様が自然に使うことで、お子様も英語を身近に感じるようになります。

まずは一言から取り入れることが、英語に親しむ第一歩になります。

やさしく声をかけるなら

少し気持ちを込めたいときは、次のような言い方もあります。

言葉が少し長くなる分、思いやりや安心感がより伝わります。

英語の正しさよりも、やさしい気持ちで伝えることを大切にしてみてください。

保護者様の落ち着いた声かけは、お子様に「休んでいいんだ」という安心感を届けてくれます。

おうちの中で「休んでいいんだよ」を言ってみよう

おうちは、お子様がいちばん安心して過ごせる場所です。

だからこそ、「休んでいいんだよ」という言葉が、いちばん届きやすい場所でもあります。

学校や習い事、日々の生活の中で、お子様は知らず知らずのうちにがんばっています。

そんなとき、保護者様からのひとことは、心と体をゆるめる大きなきっかけになります。

ここでは、おうちの中で無理なく使える声かけを通して、「休むことは大切なことなんだよ」というメッセージを、やさしく伝えるヒントをご紹介していきます。

いつもの声かけを少しだけ変えてみる

特別な言葉を用意しなくても、いつもの声かけを少し変えるだけで、お子様に安心感を伝えることができます。

「早くしなさい」「まだ終わらないの？」と声をかけたくなる場面でも、一度立ち止まって、「少し休もうか」「今日はここまででいいよ」と伝えてみてください。

そこに、短い英語をそっと添えるのもおすすめです。

たとえば、

Take it easy.
（無理しないでね。）

It’s OK.
（大丈夫だよ。）

You’re doing fine.
（よくがんばってるよ。）

といった一言を加えるだけで、お子様は「がんばらなくても受け入れてもらえる」「疲れている自分でも大丈夫」と感じられるようになります。

おうちの中で繰り返される何気ない言葉こそが、お子様の心の土台をつくっていきます。

英語を「教える」のではなく、気持ちを伝える言葉として、できるところから、やさしい声かけに取り入れてみてください。

まとめ

「ゆっくり休んでね」という言葉は、相手を思いやる大切なメッセージです。

英語にも、その気持ちをやさしく伝えられる表現がたくさんあります。

• Take it easy
• Rest well
• Have a good rest

こうしたフレーズを、ぜひ日常の中で使ってみてください。

英語を学ぶ時間だけでなく、親子の心をつなぐやさしい時間にもなります。

お子様が安心して休み、また元気に過ごせるよう、言葉を通してそっと寄り添っていきましょう。

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