健康を英語で表現する単語やフレーズを例文付きで紹介！

更新日：2025年6月20日英語コラム

健康を英語で表現する単語やフレーズを例文付きで紹介！

海外旅行や出張の時に、突然の体調不良に襲われることはままあることです。

風邪を引き病院に行って症状を説明するなど、海外で健康を英語で説明する場面は意外と多いものです。

今回は、そんな緊急時に役立つ健康に関する英語のフレーズや単語を紹介していきます。

これを知っていれば海外に行く時の安心感が全く違いますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

英語で健康状態を表す単語やフレーズ

まずは、英語で健康を表現する1番基本的なフレーズを紹介します。

Healthy (健康的な)

何となく使われている事が多いこちらの単語、意味は「健康的な」となります。

状態を表すという点に注意しましょう。

例文：
She is always eating healthy foods.
（彼女はいつも健康的な食事をしている。）

ここでポイントですが、健康そのものを表現する時は「health」を使います。

「health foods」は健康食品、例文でも使った「healthy foods」は野菜や減塩食などの健康的な食品を指すため、意味が全く違う事には注意を要します。

Fitness (体調・健康・運動能力)

日本語ではジムの運動を指しますが、英語はこれだけではありません。

英語での「fitness」は体調がいい状態、体が強く保たれている様などを指すため、日本語との差異にも注意しましょう。

例文：
He is going to the gym to improve his fitness.
（彼は体力向上のためジム通いをしている。）

Fit (健康的な)

先ほどの「Fitness」の形容詞がこちら。

ニュアンスとして、運動によって体が鍛えられた結果の健康的な様子を指します。

例文：
She works out every day after work to stay fit.
（彼女は健康を保つために仕事の後はいつも運動しています。）

Well (調子がいい)

体調不良の際に、この「well」を使った表現を頻繁に使います。

体調不良で欠勤する際などは、以下の例文のまま相手に伝えることができます。

例文：
I’m not feeling well, so I will take a day off.
（体調が良くないため、年休を使います。）

Sick (病気の)

こちらは病気であることをストレートに伝える単語となります。

海外の会社には病欠の際に使える「sick leave」という制度もあるので、海外の方とやり取りする際には頭の片隅に置いておいても良いでしょう。

例文：
I heard he used sick leave today. I hope he gets well soon.
（彼がsick leaveを使ったと聞きました。すぐに良くなるといいのですが。）

in a good shape (体調がいい)

体調や調子がいい様を表すフレーズです。

「shape」の代わりに「condition」を使用しても同じ意味になります。

特徴的なのは、人の体調だけでなく物の状態にも使えること。

日本語でも「今日は機械のコンディションがいい」と言う言い方をするので、違和感はないのではないでしょうか。

例文：
Since I’m in good shape this week, I feel like I can make it!
（今週は調子がいいので、何かができそうな気がするんだよね！）

病院で健康状態を伝える際に使う英語

病院で健康状態を伝えられないと、海外旅行や出張、駐在の際は何かと心許ないと思います。

ここでは各ステップごとに詳しく解説します。

受付で

海外の病院は日本のようにふらっと立ち寄れるシステムではなく、基本は予約制と思っておきましょう。

そのため、以下のフレーズをよく使います。

例文：
I’d like to make an appointment.
（予約を取らせて欲しいです。）

Do you accept walk-ins?
（予約なしで見てもらうことはできますか？）

健康について説明する以前の問題ですが、意外と重要です。

診察、問診

診察の際に使える表現をご紹介します。

have a 〜ache / 〜 pain

どこそこが痛い、と言う際に使えます。

もう少し汎用的に、「have a 〜」で症状全体を表すことも可能です。

例文：
I have had a stomach ache since yesterday.
（昨日から腹痛があります。）

I have a sore throat.
（喉の痛みがあります。）

また、喘息のような持病についても同じ表現が使えます。

例文：
I have severe asthma.
（重い喘息があります。）

I’m taking medicine for 〜

すでに服用している薬がある時などに使えます。

例文:
I’m taking medicine for hay fever.
（花粉症の薬を飲んでいます。）

I feel 〜

痛みのような直接的な物でなく、「体調が何となく良くない」と言う時は「feel」を使うとしっくりきます。

例文：
I feel dizzy. I think I have to call Uber to be there.
（めまいがします。おそらくそちらに行くにはUberを使わないと厳しいです。）

I’m allergic to 〜

アレルギーについて伝える時に使えます。

診察後のやり取り

診察が終わった後も、再診の必要性や薬のことなど質問したいこともあるかと思います。

つづいて、再診についての質問や薬関連のフレーズをいくつか示します。

例文：
Are there any side effects in this medicine?
（この薬には副作用はありますか？）

Is it possible to go back to work tomorrow?
（明日から仕事に復帰しても問題ないですか？）

Should I come back for the follow-up?
（再診は必要になりますか？）

その他、日常で健康を話題にした際よく使う英語

その他、英語で健康を話題にする際に単発でよく使う単語を、簡単な例文と一緒に載せておきます。

状況によって、組み合わせたり語句をつなぎ合わせるなどしてみてください。

単語	意味	例文
ill	病気の	She has been ill for a few days.
unhealthy	不健康な	Smoking is an unhealthy habit.
recover	回復する	She recovered quickly after the flu.
energy	元気・体力	I don’t have much energy today.
exercise	運動する	I try to exercise regularly.
diet	食事／ダイエット	She’s on a low-carb diet.
checkup	健康診断	I had my annual checkup.
pain	痛み	I have pain in my back.
rest	休息	You need to get some rest.
symptom	症状	Do you have any symptoms?