「お大事に」は英語で何と言う？状況別に使えるフレーズ集
日本語でよく使う「お大事に」は、体調を崩した人や怪我をした人への気遣いの言葉ですが、英語では一言で表せる便利なフレーズがいくつもあります。
ただし、状況や相手との関係によって自然に聞こえる表現は異なります。
たとえば、友人や家族にはカジュアルに「Feel better soon」、病気や怪我のお見舞いには定番の「Get well soon」、別れ際やメールの締めには万能な「Take care」、そして上司やお客様には丁寧な「I hope you recover quickly」や「Please take good care of yourself」が適しています。
本記事では、「お大事に」は英語で何と言うのか？という疑問に答えながら、カジュアル・フォーマル・ビジネスなどの場面ごとに使えるフレーズを例文付きで解説します。
この記事を読めば、どんなシーンでも自然に「お大事に」を英語で伝えられるようになります。
「お大事に」の基本英語フレーズ
英語で「お大事に」と伝える方法はいくつもありますが、まずはどんな場面でもよく使われる基本フレーズを押さえておくと安心です。
短くてシンプルなものが多いため、会話でもメールでもすぐに応用できます。
ただし、それぞれ少しずつニュアンスや使える場面が違うため、状況に合わせて言い分けることが大切です。
ここでは、日常的に最もよく使われる表現を例文とともに解説します。
Take care.（定番・万能）
「お大事に」の中でも最も定番で万能に使える表現です。
体調を気遣うときだけでなく、別れ際の挨拶やメールの締めとしても自然に使えます。
日本語でいう「お大事にね」「気をつけてね」に近いニュアンスです。
例文：
Take care and get some rest.
（お大事になさって、どうぞゆっくりお休みください。）
It was nice seeing you. Take care!
（お会いできて嬉しかったです。どうぞお元気で。）
Get well soon.（病気や怪我に）
病気や怪我をしている人に対して最もよく使われる「お大事に」の表現です。
特に、風邪・インフルエンザ・入院中の友人や同僚、手術後の知人などにぴったりです。
例文：
Get well soon! We’re all thinking of you.
（早く良くなってください。みんなあなたのことを気にかけています。）
I hope you get well soon and come back to work with full energy.
（早く回復されて、元気に職場へ戻ってこられますように。）
Feel better soon.（カジュアルに気遣う）
「早く気分が良くなりますように」という意味で、友人や同僚など親しい相手にカジュアルにかける表現です。
例文：
Feel better soon! We miss you at school.
（早く良くなってね。学校で会えるのを楽しみにしているよ。）
Sorry to hear you’re not feeling well. Feel better soon.
（体調が優れないと聞きました。早く良くなりますように。）
I hope you recover quickly.（やや丁寧）
「早く回復されますように」という意味で、ビジネスメールや目上の人に適した表現です。
例文：
I hope you recover quickly from your surgery.
（手術から早く回復されますように。）
I’m sorry to hear about your illness. I hope you recover quickly.
（ご病気とのことを伺い残念に思います。どうぞ早く回復されますように。）
シーン別「お大事に」の使い分け
体調を崩した相手に声をかけるときでも、状況や相手との関係によって適切な表現は変わります。
ここではシーンごとに使えるフレーズを例文付きで紹介します。
病気や怪我をした相手に
病気やケガでつらい思いをしている人には、回復を願う定番フレーズを使いましょう。
例文：
Get well soon!
（どうぞ早く良くなられますように！）
Wishing you a speedy recovery.
（一日も早いご回復をお祈りいたします。）
風邪や体調不良の友人に
軽い風邪や疲れなど、深刻ではない体調不良のときに使えるカジュアルな言葉です。
例文：
Take it easy!
（無理なさらないでください！）
Rest up!
（しっかりお休みになってください！）
くしゃみをした人に
くしゃみの後にかける決まり文句で、世界的にもよく使われます。
Bless you.
（お大事に。）
心が疲れている人に
心や気持ちが疲れている相手に、優しく寄り添う言葉をかけたいときに使います。
例文：
Take good care of yourself.
（どうぞご自愛ください。）
Hope you’re doing okay.
（お元気でいらっしゃると良いのですが。）
フォーマル・丁寧な「お大事に」
ビジネスや目上の方には、より丁寧で落ち着いた言い回しが適しています。
日本語の「ご自愛ください」に近い丁寧さがあります。
例文：
I hope you’re feeling better soon.
（体調が早く良くなられますように。）
Please take good care of yourself.
（どうぞご自愛ください。）
Wishing you good health.
（ご健康をお祈りいたします。）
ビジネスメールで使える「お大事に」
フォーマル度の高いメールでは、気遣いを丁寧に表す文章が好まれます。
例文：
I’m sorry to hear that you’re not feeling well. Please take care.
（ご体調を崩されたと伺い、お見舞い申し上げます。どうぞお大事になさってください。）
Wishing you a speedy recovery.
（一日も早いご回復をお祈りいたします。）
家族や友人に「お大事に」を伝えるとき
「～にお大事にと伝えてください」は「Give my best to ～」 や「Please tell ～ 」を使います。
例文：
Give my best to your mother. I hope she feels better soon.
（お母さまによろしくお伝えください。早くよくなられますように。）
Please tell her to take care.
（彼女にお大事にとお伝えください。）
「お大事に」と言われたときの返事
気遣いに対しては、感謝の気持ちを込めて答えましょう。
例文：
Thank you. I appreciate it.
（ありがとうございます。お気遣いいただき感謝いたします。）
Thanks, I’ll take care.
（ありがとうございます。気をつけます。）
That’s kind of you.
（ご親切にありがとうございます。）
まとめ｜状況に合わせて「お大事に」を英語で言い分けよう
「お大事に」と一言で言っても、英語では状況や相手との関係によって選ぶべき表現が変わります。
病気や怪我には「Get well soon」、カジュアルに声をかけるなら「Take care」や「Feel better soon」、丁寧に伝えたいときは「I hope you recover quickly」や「Please take good care of yourself」が最適です。
大切なのは、相手の立場や体調に合わせて「気持ちが自然に伝わる表現」を選ぶことです。
フレーズを知っておけば、日常会話やビジネス、メールやお見舞いの場面でも安心して使えます。
今日からぜひ、身近な人への気遣いの言葉として、これらの英語フレーズを実際に使ってみてください。
きっとあなたの思いやりが、相手にしっかりと伝わるはずです。
