中学英語やり直し完全ガイド｜大人・学生向け勉強法と目安期間を解説

「学生時代に英語が苦手だった」
「しばらく英語から離れていたけれど、もう一度基礎からやり直したい」

そんな方におすすめなのが、中学英語の学び直しです。

中学英語は、日常会話や資格試験、ビジネス英語の土台となる大切な部分。

ここをしっかり固めることで、英語力が飛躍的に伸びます。

この記事では、大人や学生のみなさんに向けて、中学英語やり直しの理由・目安期間・学習ステップをまとめました。

この記事を読めば、中学英語を基礎からやり直し、日常会話や試験にも役立つ確かな英語力を取り戻せます。

中学英語やり直しのメリットと効果

英語を話せるようになりたいと思っても、いきなり難しい単語や文法に挑戦すると挫折しがちです。

そんなときに効果的なのが「中学レベルの英語をもう一度じっくり学び直すこと」。

基礎を復習することで、忘れていた知識を取り戻し、理解の穴を埋められます。

結果として応用力の伸びも格段に速くなります。

中学英語といえどもあなどれません。

自己紹介や日常会話、簡単なメール対応などは、中学英語だけで十分対応できる場面が多いのです。

ここでは、大人・学生それぞれにとっての学び直しのメリットを紹介します。

1. 大人の学び直しは即効性が高い

社会人になると、海外出張や英語メール、外国人観光客への接客など、英語を使う場面が意外と多くあります。

「これ、英語でどう言えばいいんだろう？」という経験が増えることで、学び直しの必要性を実感し、記憶にも定着しやすくなります。

大人は学習目的が明確なため、学生時代よりも短期間で成果が出やすいのが特徴です。

基礎を短期集中で固めれば、そのまま仕事や日常生活にすぐ活かすことができます。

2. 学生にとっては試験や資格の土台になる

中学英語は高校・大学受験や英検®などの資格試験の基礎です。

この段階があやふやだと、授業の理解や長文読解についていくのが難しくなります。

逆に中学レベルをしっかり押さえれば、リスニング力・リーディング力が大幅に向上します。

英検®やTOEICなどの資格試験の学習にもスムーズに取り組めるでしょう。

3. 短期間で日常会話レベルに到達できる

中学英語を復習するだけで、自己紹介やあいさつ、簡単な日常会話は十分可能です。

「Hello」や「How are you?」といった基本表現から、買い物・道案内・趣味の話など、実生活に役立つ表現はほとんど中学英語に含まれています。

基礎を固めることで、その後の語彙力強化や会話練習もぐっと効率的になります。

中学英語やり直しに必要な期間の目安

中学英語の学び直しは、目的や学習時間によって到達までの期間が異なります。

ここでは、基礎固めから日常会話、資格試験レベルまでの大まかな目安を紹介します。

1. 基礎固めまでにかかる期間（1〜3ヶ月）

まずは文法と単語の基礎を短期間で固めることが第一歩です。

• 文法の総復習：be動詞・一般動詞・時制（現在・過去・未来）、疑問文や否定文の作り方など、中学3年間で学ぶ基本文法を一通りやり直す。
• 単語力の強化：中学英単語約1,200語を習得。

よく使う動詞や形容詞、前置詞などを優先的に覚える

この段階を終えると、簡単な文章の意味をつかみやすくなり、英語への抵抗感が減ります。

2. 日常会話レベルに達するまでの期間（3〜6ヶ月）

基礎が固まったら、アウトプットの練習を取り入れます。

このくらいになると、以下のようなことができるようになってきます。

• 自己紹介や旅行先でのやりとり（ホテル予約・道案内・注文など）がスムーズにできる。
• 簡単な英語ニュースやSNS投稿の内容が理解できるようになる。

このレベルになると、海外旅行や外国人とのカジュアルな会話が楽しめるようになります。

3. 資格試験対策レベルまでの期間（6〜12ヶ月）

さらにスキルを伸ばしたい場合は、資格試験を目標に設定すると学習の指針になります。

• TOEIC600点、英検®2級を目指す場合の学習期間は約6〜12ヶ月が目安。
• 基礎力に加えて、長文読解・リスニング・英作文のトレーニングが必要。
• 過去問や模擬試験を活用し、試験形式に慣れることが重要。

英語は積み上げ型の学習なので、ゴールにたどり着くまでの期間を知っておくことは、継続のモチベーションにつながります。

中学英語やり直しの学習方法【ステップ別】

ここからは「基礎固め → 日常会話 → 資格試験」の流れに沿って、ステップごとの学習方法を見ていきましょう。

1. 基礎固め｜毎日の習慣づけがカギ

最初の1〜3ヶ月は「基礎の土台づくり」が中心です。

ここでしっかり固めておくと、その後の会話練習や資格試験対策が格段と楽になります。

文法の総復習

英語を読んだり話したりするためのルールが「文法」です。

ここをおろそかにすると、いくら単語を覚えても正しく使えません。

まずは中学3年間の文法を一気に振り返りましょう。

• 市販の「中学英語総まとめ」や文法ワークを1冊決め、毎日1ユニットずつ進める。
• 曜日ごとにテーマを分けて学ぶ

（例：月曜＝be動詞、火曜＝一般動詞、水曜＝疑問文）

単語力の強化

文法と並んで大切なのが「単語力」です。

最低限の語彙がないと、そもそも意味がつかめません。

中学英語の必須単語は約1,200語。

これを無理なく少しずつ覚えていきましょう。

• 1日10〜20語を目安に、毎日コツコツ覚える。
• 単語帳だけでなく、アプリ（mikan、Quizletなど）でスキマ時間に繰り返す。
• 覚えた単語は自分で短文を作って使うと定着が速い。

声に出して練習

英語は「音の言語」です。

頭の中で理解するだけでなく、声に出して練習することで、リズムや発音が自然に身につきます。

• 短文を声に出して読むだけでも効果あり。
• 「This is my bag.」「I like music.”」など、中学で習った基本文を毎日音読。
• 録音して自分の声を聞き直すと、改善点もわかる。

最初は恥ずかしくても、声に出す習慣をつけるだけで「読む力」も「話す力」も同時に伸びていきます。

2. 日常会話レベル｜アウトプットを増やす時期

基礎を固めたら、いよいよ「使う」練習に進みます。

ここからはインプット中心の勉強だけでなく、アウトプット（話す・書く）を少しずつ取り入れるのが大切です。

自己紹介フレーズを覚える

英語で最初に必要なのは「自分のことを話す力」です。

名前や仕事、趣味など、短くてもいいのでスラスラ言えるようにしておくと、自信につながります。

よく使う会話表現をストックする

旅行や日常生活でよく使うフレーズを丸ごと覚えておくと、会話がぐっと楽になります。

レストランで注文するとき

買い物のとき

道をたずねるとき

リスニング力をつける

聞けるようになると「会話が通じる！」と実感でき、楽しさも倍増します。

最初は簡単な教材で耳を慣らすのがおすすめです。

• NHK World Easy、BBC Learning English など短めの英語ニュースを毎日5〜10分聞く。
• YouTubeの英語学習チャンネルで字幕をつけて視聴する。
• 同じ音声を繰り返し聞いて「知っている単語」を探す習慣をつける。

英語日記やSNS投稿を始める

書くことで「知っている単語や文法を自分の言葉にできる」ようになります。

• 1日2〜3文だけでOK。
• 声に出して読むと、スピーキング練習にもなる。

3. 資格試験対策｜実力を本格的に伸ばす時期

日常会話がある程度できるようになったら、次はさらにレベルアップを目指しましょう。

TOEICや英検®などの試験をゴールに設定すると、学習に明確な指針ができ、モチベーションも続きやすくなります。

長文読解に挑戦する

試験では必ず「読む力」が問われます。

短い文章から少しずつ長文に慣れていきましょう。

• 英検®やTOEICの過去問を使って、週に数回練習する。
• 最初は時間を気にせず「内容を理解すること」に集中。
• 慣れてきたら制限時間を設けて練習する。

リスニングを徹底的に鍛える

試験ではスピードのある英語を聞き取る力が必要です。

毎日少しずつ耳を慣らしていくのが効果的です。

• TOEIC公式アプリや英検®リスニング音源を毎日聞く。
• 聞き取れなかった部分はスクリプトで確認して復習。

英作文の練習

自分の考えを英語で書く力は、試験でも大きな得点源になります。

• 過去問のライティング問題を使って練習。
• 書いた文章を模範解答と比べる。
• 「語数を増やす → 表現を自然にする → 文法ミスを減らす」の順で改善していく。

模擬試験で力試し

試験に慣れることも大事な学習の一部です。

• 定期的に模試を受け、時間配分を確認。
• 苦手分野を把握して学習計画を調整。
• 「合格ラインまであと何点か」を数値で見える化する。

まとめ：中学英語のやり直しで未来の会話力をつくる

中学英語は「基礎」ですが、その基礎をしっかり固めることで、自己紹介や日常会話、旅行先でのやり取り、さらには資格試験対策まで幅広く対応できる力が身につきます。

難しい単語や高度な文法に挑戦する前に、まずは土台を整えることが、英語力を伸ばす一番の近道です。

期間の目安や学び直しのステップを意識しながら、1日15分でも毎日続ければ、半年後には「英語で伝えられる自分」にきっと出会えるでしょう。

今日からもう一度、中学英語で未来への第一歩を踏み出してみませんか。

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