TOEICの復習方法7選!スコアアップにつながる効果的なやり方を解説

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更新日:2026年9月8日 英語コラム

TOEICの復習方法7選!スコアアップにつながる効果的なやり方を解説

「TOEICの問題集を解いても、答え合わせだけで終わっている」「復習した方がいいのは分かるけれど、何をすればいいか分からない」と悩んでいませんか。

TOEICでスコアアップを目指すなら、新しい問題をたくさん解くだけでなく、間違えた問題を次回は正解できる状態に変えることが重要です。

そのためには、正解・不正解だけを見るのではなく、間違えた原因を分析し、単語や文法、音声、読解など必要な部分を復習しましょう。

この記事では、TOEICの効果的な復習方法を7つ紹介します。Listening・ReadingのPart別復習法や、問題集を何周すればよいかについても解説します。

TOEICの基本的な復習手順5ステップ

TOEICの復習では、問題を何度も解くだけでは十分ではありません。

まずは、次の5ステップを基本にしましょう。

ステップやること
1答え合わせをする
2間違えた原因を分類する
3解説・単語・文法を確認する
4音読や再読で理解を深める
5時間を空けて解き直す

最も大切なのは、「なぜ間違えたのか」を確認することです。

原因が分からないまま答えだけ覚えても、似た問題が出たときに再び間違える可能性があります。

TOEICで復習が重要な理由

TOEICでは、問題を解くことと同じくらい復習が重要です。新しい問題を解けば現在の実力は確認できますが、それだけでは弱点を改善できません。

問題を解くだけでは弱点が残る

例えばPart5で文法問題を間違えたとします。答えだけ確認して次の問題へ進むと、その文法ルールを理解しないまま学習を続けることになります。

似た問題が出れば、再び同じところで迷う可能性があります。

一方で、文法ルールまで確認すれば、次に似た問題が出たときも自力で正解しやすくなります。

復習すると苦手の原因が分かる

同じ「Part7を間違えた」という結果でも、原因は人によって違います。

例えば、

  • 単語を知らなかった
  • 文構造を理解できなかった
  • 設問の根拠を見つけられなかった
  • 読むスピードが遅かった
  • 時間が足りなかった

などがあります。

原因が違えば、必要な勉強も変わります。TOEICの復習では「どこを間違えたか」だけでなく、「なぜ間違えたか」まで考えることが大切です。

TOEICの復習方法1|間違えた原因を分類する

TOEICの復習で最初に行いたいのが、間違えた原因の分類です。すべての間違いを「実力不足」でまとめないようにしましょう。

例えば、

知識不足

単語・文法を覚える

聞き取り不足

音声とスクリプトを確認する

読解不足

英文を精読する

時間不足

時間を測って練習する

ケアレスミス

見落とした理由を確認する

というように分けます。

「分からなかった」で終わらせない

「この問題は分からなかった」という振り返りだけでは、次に何を勉強すればよいか判断できません。

例えばListeningで聞き取れなかった場合も、

単語を知らなかった
発音を知らなかった
音は聞こえたが意味を理解できなかった

では対策が異なります。原因を細かく分けるほど、効率よく弱点を改善できます。

TOEICの復習方法2|知らない単語・表現を覚える

問題を解いていて知らない単語が出てきたら、意味を確認しましょう。

ただし、出てきた単語をすべてノートへ書き写す必要はありません。

復習する単語は、

  • 間違いの原因になった単語
  • TOEICで何度も見かける表現
  • 意味を取り違えていた単語
  • 文脈から推測できなかった単語

などを優先します。

単語は例文と一緒に覚える

単語だけを覚えるより、問題文の中でどのように使われていたか確認すると定着しやすくなります。

例えばscheduleという単語なら、意味だけでなく、

on schedule
ahead of schedule
schedule a meeting

など、使われ方まで一緒に確認すると実践的です。TOEICでは単語の意味だけでなく、どの語と組み合わせて使われるかを知ることも重要です。

TOEICの復習方法3|文法を「正解の理由」まで確認する

Part5やPart6で文法問題を間違えたら、正解だけ覚えないようにしましょう。

重要なのは、

なぜAが正解なのか
なぜB・C・Dではいけないのか

を説明できる状態にすることです。

例えば品詞問題なら、空欄に名詞・動詞・形容詞・副詞のどれが必要なのか確認します。正解の単語だけ覚えるのではなく、「この位置には形容詞が必要だから」と理由まで理解しましょう。

同じ文法を何度も間違えたら基礎へ戻る

同じ文法項目で何度も失点するなら、TOEIC問題を解き続けるより文法教材へ戻った方が効率的です。

例えば、

  • 品詞
  • 時制
  • 前置詞
  • 接続詞
  • 関係詞
  • 動詞の形

など、苦手分野を絞って復習しましょう。基礎を理解したあとに同じ問題へ戻ると、正解できる理由が分かりやすくなります。

TOEICの復習方法4|リスニング音声を聞き直す

Listeningでは、不正解だった問題の音声を必ず聞き直しましょう。

ただ何度も流すのではなく、聞き取れなかった原因を確認することが重要です。

おすすめの流れは、

1回目

何も見ずにもう一度聞く

2回目

聞き取れなかった箇所を確認する

3回目

スクリプトを見る

4回目

単語・発音・意味を確認する

5回目

スクリプトを閉じてもう一度聞く

です。一度スクリプトを確認したあと、文字を見ずに内容を理解できれば復習が進んでいると判断できます。

TOEICの復習方法5|英文を音読する

英文の意味を理解できたら、声に出して読むのもおすすめです。

音読はListeningとReadingの両方で活用できます。ただし、意味が分からない英文をそのまま何度も読んでも、効果的な復習にはなりにくいでしょう。

基本は、

意味を確認する

文構造を理解する

発音を確認する

音読する

という順番です。

Readingでは英文を前から理解する練習になり、Listeningでは音と英文を結びつける練習になります。同じ文章を何度か読み、途中で日本語へ訳さなくても内容を理解できる状態を目指しましょう。

TOEICの復習方法6|時間を空けて解き直す

答え合わせ直後に問題を解き直すと、答えを覚えているため簡単に正解できることがあります。そのため、一度理解した問題は少し時間を空けて再挑戦しましょう。

例えば、

当日

原因分析と解説確認

数日後

もう一度解く

1〜2週間後

忘れていないか確認する

という流れがあります。必ずこの日程にする必要はありませんが、復習直後だけで終わらせないことが重要です。

正解できるだけでなく理由を説明する

解き直しでは、正解番号だけ覚えていないか確認しましょう。「なぜこの選択肢になるのか」を説明できれば、知識として理解できている可能性が高くなります。

Readingなら根拠となる英文も確認すると効果的です。

TOEICの復習方法7|時間を測ってもう一度解く

問題を理解できるようになったら、最後は時間を測って解きましょう。

TOEICでは、正解できるだけでなく時間内に解答する力も必要です。特にReadingでは、ゆっくり考えれば正解できても、一問に時間をかけすぎるとPart7を最後まで解けなくなります。

復習では、

まず正確に解けるようにする

次に時間内に解けるようにする

という順番がおすすめです。

理解を優先したあと、少しずつスピードを上げていきましょう。

TOEICリスニングの効果的な復習方法

ListeningはPart1〜4で問題形式が異なるため、それぞれ復習のポイントも変わります。自分が苦手なPartに合わせて復習しましょう。

Part1の復習方法

Part1では、写真を見ながら4つの英文を聞き、最も適切な説明を選びます。

復習では、

  • 写真に出てきた名詞
  • 人物の動作を表す動詞
  • 物の位置を表す表現
  • 聞き取れなかった単語

を確認します。

正解の選択肢だけでなく、不正解の英文も聞き直しましょう。写真と英文のどこが一致していないのか説明できれば、ひっかけパターンにも気づきやすくなります。

Part2の復習方法

Part2では、質問や発言に対して最も適切な応答を選びます。復習では、最初の疑問詞だけに頼らず、英文全体の意味を確認しましょう。

例えばWhereで始まる質問でも、必ず場所を直接答えるとは限りません。間接的な返答が正解になる場合もあります。

不正解の選択肢についても、「なぜ会話として不自然なのか」を確認すると応答パターンを理解しやすくなります。

Part3・4の復習方法

Part3・4では、会話や説明文を聞いて複数の設問に答えます。間違えた場合は、最初にスクリプトを読んで内容を正確に理解しましょう。

そのうえで、

  • 聞き取れなかった箇所
  • 設問の根拠
  • 知らなかった表現
  • 内容を理解できなかった理由

を確認します。

最後に音読やシャドーイングを行うと、英文を音として処理する練習にもなります。

ディクテーションは毎回やるべき?

ディクテーションとは、聞こえた英語を書き取る練習です。Listeningの復習に役立ちますが、すべての音声を書き取る必要はありません。

例えば、

  • 何度聞いても聞き取れない
  • 短い英文なのに聞き取れない
  • 知っている単語なのに音では分からない

といった部分へ絞って行うと効率的です。

聞き取れなかった音を具体的に確認したいときに活用しましょう。

シャドーイングはいつ行う?

シャドーイングは、流れてくる英語を少し遅れて追いかけながら発音する練習です。ただし、内容を理解していない状態でいきなり行うのはおすすめできません。

基本は、

英文の意味を理解する

スクリプトを確認する

音声を聞く

音読する

シャドーイングする

という順番です。

英文の内容や発音を理解してから行う方が、音声へ集中しやすくなります。

TOEICリーディングの効果的な復習方法

ReadingではPart5・6・7で求められる力が異なります。「Readingが苦手」とまとめず、Partごとに原因を確認しましょう。

Part5の復習方法

Part5では、短文の空欄に入る語句を選びます。間違えた問題を種類ごとに分けると復習しやすくなります。

語彙問題

単語の意味だけでなく、文章内での使われ方を確認します。似た意味の単語が選択肢にある場合は、それぞれの違いも調べましょう。

品詞問題

空欄の前後を見て、どの品詞が必要なのか確認します。語尾から品詞を判断する方法も整理しておくと効果的です。

文法問題

時制や関係詞、前置詞など、間違えた文法ルールへ戻ります。同じ種類の問題を数問解くと理解を確認しやすくなります。

語法問題

動詞と前置詞など、決まった組み合わせはセットで覚えましょう。単語一つだけで暗記するより、実際に使う形で覚えることが重要です。

Part6の復習方法

Part6では文章の一部が空欄になっており、文法・語彙だけでなく文脈も確認する必要があります。復習するときは、空欄周辺だけでなく文章全体を読み直しましょう。

特に文挿入問題では、

前の文

空欄

後ろの文

のつながりを確認します。

代名詞や接続表現など、文章の流れを示すヒントにも注目しましょう。

Part7の復習方法

Part7では、復習時に時間を気にせず英文を正確に読むことが大切です。本番では速く読む必要がありますが、意味を理解できていないまま速度だけを上げても正答率は安定しません。

時間を気にせず精読する

最初は単語や文構造を確認しながら、文章全体の意味を理解します。一文ずつ細かく日本語訳する必要はありませんが、内容を説明できる状態を目指しましょう。

設問の根拠を本文から探す

正解した問題でも、なんとなく選んだ場合は復習対象です。本文のどこを読めば正解できたのか確認しましょう。

根拠となる部分を見つける習慣がつくと、本番でも迷いにくくなります。

知らない単語や構文を確認する

文章理解を妨げた単語や文構造は確認します。

ただし、本文中の単語をすべて調べる必要はありません。読解に必要だったものを優先しましょう。

最後に時間を測って読み直す

内容を理解したあと、もう一度時間を測って問題を解きます。最初より速く正確に答えられるようになっているか確認しましょう。

正解した問題も復習するべき?

正解した問題をすべて同じ深さで復習する必要はありません。効率よく進めるため、問題を次の3つに分けましょう。

  • A:自信を持って正解した
  • B:迷ったが正解した
  • C:不正解だった

復習の優先順位は、

C

B

A

です。

特にBは見落としやすい部分です。

今回は偶然正解していても、同じ内容が出たときに間違える可能性があります。「正解したから大丈夫」ではなく、自信を持って答えられたかも確認しましょう。

TOEICの問題集は何周すればいい?

「TOEIC問題集は3周するべき」といった回数だけを目標にする必要はありません。重要なのは、何周したかではなく、問題を理解できたかです。

一つの目安として、

初見で解く

間違いを分析する

解き直す

時間を空ける

もう一度正解する

まで進めましょう。

問題を覚えてしまっても復習する意味はある?

同じ問題を繰り返すと、答えを覚えることがあります。

それでも復習には意味があります。

答えではなく、

  • 正解の根拠を説明できるか
  • 英文を正確に理解できるか
  • Listeningの音声を聞き取れるか
  • 以前より速く解けるか

を確認しましょう。

これらを達成できたら、次の問題へ進むタイミングです。

TOEICの復習はいつやる?

復習は、問題を解いた直後だけではなく、時間を空けて行うのがおすすめです。

問題を解いた直後

間違えた原因や、知らなかった単語・文法を確認します。

数日後

解説を見ずにもう一度解き、自力で正解できるか確認します。

1〜2週間後

忘れていないか再確認します。

すべての問題を同じ間隔で復習する必要はありません。何度も間違える問題ほど早めに再確認し、簡単に正解できる問題は間隔を広げましょう。

TOEICの復習ノートは作るべき?

復習ノートは必須ではありません。

ノートを作ることで勉強時間が減ってしまうなら、問題集へ直接メモする方法でも十分です。

作る場合は、

  • 問題番号
  • 間違えた原因
  • 覚える単語・文法
  • 次回気をつけること

だけを簡潔にまとめます。

問題文を丸写ししない

復習ノート作りで避けたいのは、問題文や解説をそのまま書き写すことです。

きれいなノートを作ることが目的になると、実際に問題を解く時間が減ってしまいます。

「次に同じ間違いをしないために必要な情報」だけ残しましょう。

TOEICの復習でやってはいけない5つのこと

復習しているつもりでも、方法によっては十分な効果を得にくいことがあります。

次の5つには注意しましょう。

答え合わせだけで終わる

正解番号だけ確認しても、弱点は改善されません。

必ず間違えた原因まで確認します。

正解番号だけ覚える

同じ問題を解いて正解できても、理由を説明できなければ理解したとは言えません。

根拠を確認しましょう。

間違えた原因を確認しない

「ケアレスミスだった」で終わらせず、なぜ見落としたのかまで考えます。

新しい問題集を次々買う

一冊を十分に復習しないまま教材を増やすと、同じ弱点を残したままになる可能性があります。

まず手元の教材を活用しましょう。

復習だけを続ける

同じ問題を繰り返すだけでは、初めて見る問題への対応力を確認できません。

理解できた問題は一区切りにして、新しい問題にも挑戦しましょう。

TOEIC初心者におすすめの復習方法

TOEIC初心者は、すべての問題を細かく分析すると負担が大きくなります。

まずは、

単語

基本文法

英文の意味

Listeningの音

という順番で確認するのがおすすめです。

例えばPart7で大量に間違えても、そもそも本文中の単語が分からないなら、長文テクニックより単語学習を優先します。

難しい解法を増やすより、基礎知識の不足を減らすことから始めましょう。

TOEIC600・700・800点以上で復習方法は変える?

目標スコアによって、復習で重点を置くポイントは少し変わります。

スコアの目安復習で重視したいこと
〜600点単語・基本文法・英文理解
600〜700点台苦手Part・読解速度・時間配分
800点以上細かな失点原因・難問・処理速度

600点未満では、問題テクニックより基礎を優先します。

600〜700点台では、大きく失点しているPartを絞って改善しましょう。

800点以上になると基本問題の正答率は高くなるため、迷った問題や時間がかかった問題まで復習することが重要です。

TOEICの復習と新しい問題はどちらを優先する?

復習と新しい問題のどちらか一方だけに偏らないことが大切です。

理解できていない問題を大量に残したまま新しい問題ばかり解いても、同じミスを繰り返す可能性があります。

一方で、一つの問題を完璧にしようとして何週間も同じ教材だけを続ける必要もありません。

目安として、

自力で正解できる

正解の根拠を説明できる

必要な時間内に解ける

状態になったら、新しい問題へ進みましょう。

復習した内容が別の問題でも使えるか確認することで、本当の理解につながります。

TOEICの復習方法に関するよくある質問

TOEICの復習は何をすればいいですか?

答え合わせのあと、間違えた原因を確認し、必要な単語・文法・音声・英文を復習しましょう。

最後に時間を空けて解き直し、自力で正解できるか確認します。

TOEICの問題集は何周すればいいですか?

決まった回数はありません。

問題を理解し、時間を空けても自力で正解でき、根拠まで説明できる状態になったら次の教材へ進んでもよいでしょう。

TOEICの復習は何日後にやるべきですか?

まず問題を解いた当日に原因を確認し、その後は数日後や1〜2週間後など間隔を空けて解き直します。何度も間違える問題は、早めに再確認しましょう。

正解した問題も復習するべきですか?

自信を持って正解した問題は、簡単に確認するだけでも構いません。

迷って正解した問題は、次回間違える可能性があるため優先的に復習しましょう。

TOEICの復習ノートは必要ですか?

必須ではありません。

作る場合は間違えた原因や必要な知識だけを簡潔に書き、問題文を丸写ししないようにしましょう。

TOEICの公式問題集はどう復習すればいいですか?

本番形式で一度解いたあと、不正解や迷った問題を分析します。

Listeningは音声とスクリプト、Readingは解説や本文を活用し、最後にもう一度時間を測って解きましょう。

TOEICリスニングは何回聞き直せばいいですか?

回数を決めるより、スクリプトを見ずに内容を理解できる状態を目指しましょう。何度聞いても分からない部分は、発音や単語を確認します。

TOEICでシャドーイングは必要ですか?

必須ではありませんが、Listeningの復習法として活用できます。英文の意味や発音を理解してから行うのがおすすめです。

ディクテーションは毎日した方がいいですか?

毎日すべての音声を書き取る必要はありません。何度聞いても聞き取れない部分などへ絞って活用すると効率的です。

Part5はどう復習すればいいですか?

間違えた問題を語彙・品詞・文法・語法などに分類します。正解だけでなく、なぜその選択肢になるのかまで確認しましょう。

Part7は精読した方がいいですか?

間違えた文章や理解しにくかった文章は、復習時に精読するのがおすすめです。内容を理解したあと、再び時間を測って読むことで正確さと速度の両方を鍛えられます。

復習に時間をかけすぎても大丈夫ですか?

復習は重要ですが、すべての問題へ同じ時間をかける必要はありません。不正解や迷った問題を優先し、理解できた問題は短時間で済ませましょう。

新しい問題と復習はどちらが重要ですか?

どちらも必要です。間違いを理解できるまで復習したら、新しい問題で同じ知識を使えるか確認しましょう。

まとめ

TOEICでスコアアップを目指すなら、問題を解いた数だけでなく、その後の復習が重要です。

基本は、

問題を解く

答え合わせ

間違い

原因を分類

原因

単語・文法・音声・読解を復習

理解

解き直す

時間を空ける

もう一度解く

時間内に正解

新しい問題へ進む

という流れです。

すべての問題を何度も繰り返す必要はありません。不正解だった問題や、迷って正解した問題を優先して復習し、「なぜ正解なのか」を説明できる状態を目指しましょう。

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