英単語・フレーズの覚え方7選！忘れにくく英会話で使える暗記法を解説
「英単語を何度覚えてもすぐ忘れる」「覚えたフレーズが英会話になると出てこない」と悩んでいませんか？
英単語やフレーズを覚えるときは、一度で完璧に暗記しようとする必要はありません。
意味・発音・例文・使う場面を関連付けながら覚え、時間を空けて何度も思い出すことがポイントです。
特に英会話が目的なら、単語だけではなく短いフレーズや例文で覚え、最後は実際に声に出して使ってみましょう。
この記事では、英単語や英語フレーズを効率よく覚える7つの方法から、復習のコツ、覚えた英語を会話で使えるようにする練習法まで解説します。
英単語・フレーズを効率よく覚えるには？
英単語やフレーズを効率よく覚えるポイントは、「一度で暗記する」のではなく「何度も思い出せる状態を作る」ことです。
基本的には、次の流れを意識しましょう。
- 一度で完璧に覚えようとしない
- 単語だけではなく例文でも確認する
- 発音と意味を一緒に覚える
- よく使われる単語の組み合わせを覚える
- 見るだけではなく自力で思い出す
- 時間を空けながら繰り返す
- 覚えた英語を実際に使う
例えば、dependという単語なら「頼る」と日本語訳だけを覚えるのではなく、
depend on 〜
（〜に頼る）
I depend on my family.
（私は家族を頼りにしています。）
のように覚えます。
単語の意味だけでなく、前置詞や使い方までまとめて覚えられるため、英会話でも使いやすくなります。
英単語を覚えてもすぐ忘れるのはなぜ？
一度覚えた英単語を忘れてしまうのは珍しいことではありません。
「自分は記憶力が悪い」と考える前に、覚え方を見直してみましょう。例えば、英単語が定着しにくい原因として次のようなものがあります。
- 一度しか勉強していない
- 日本語訳だけを覚えている
- 覚えたあとに復習していない
- 一度に大量の単語を覚えようとしている
- 単語帳を眺めるだけになっている
- 覚えた単語を実際に使っていない
特に注意したいのが、「見れば分かる」と「自分から思い出せる」を同じだと考えてしまうことです。
例えば、単語帳でappointmentを見て「予約・約束」と分かっても、実際の会話で「明日病院の予約があります」と言いたいときにappointmentが出てくるとは限りません。
単語を覚えるときは、見るだけではなく、自分から英語を思い出す練習も必要です。
英単語・フレーズの覚え方7選
ここからは、英単語やフレーズを覚えるときに実践したい7つの方法を紹介します。
すべてを一度に始める必要はありません。
自分の現在の学習方法に取り入れやすいものから試してみましょう。
1. 一度で完璧に覚えようとしない
英単語を覚えるときに、「この10個を完全に覚えるまで次へ進まない」という勉強をしている人もいるでしょう。
しかし、一つの単語に長い時間をかけると、学習できる語彙の量が少なくなってしまいます。
おすすめなのは、
新しい単語を見る
↓
意味を確認する
一度声に出す
↓
次へ進む
翌日
↓
もう一度確認する
というように、何度も同じ単語へ戻る方法です。
最初から100％覚えることを目指すのではなく、繰り返し出会うことで少しずつ定着させましょう。
忘れていた単語があっても問題ありません。
「忘れたからもう一度覚える」というサイクル自体を学習の一部と考えることが大切です。
2. 単語だけでなく短い例文で覚える
英会話で使いたい単語は、短い例文と一緒に覚えるのがおすすめです。
例えば、
available
（利用できる・都合がつく）
だけを覚えるより、
Are you available tomorrow?
（明日は空いていますか？）
まで覚えると、実際の使い方が分かります。
例文で覚えることで、
どの単語と組み合わせるのか
どのような語順になるのか
どのような場面で使うのか
まで一緒に確認できます。
ただし、長く難しい例文を丸暗記する必要はありません。
自分が意味を理解できて、実際に使えそうな短い例文を選びましょう。
3. コロケーションでセットにする
英単語には、よく一緒に使われる単語の組み合わせがあります。
このような自然な語の組み合わせをコロケーションと呼びます。
例えば、
make a decision
（決断する）
take a break
（休憩する）
heavy rain
（大雨）
などです。
decision＝決断と単語だけを覚えていても、「決断する」と英語で言いたいときに動詞が分からない可能性があります。
make a decisionというまとまりで覚えておけば、そのまま英文に利用できます。
特に動詞は、前置詞や目的語との組み合わせまで確認することが大切です。
単語を一語ずつバラバラに暗記するのではなく、「一緒に使われやすい英語」をセットにして覚えましょう。
4. 発音しながら覚える
英単語は目で見るだけではなく、音も一緒に覚えましょう。
例えば、新しい単語を学習するときは、
スペルを見る
↓
意味を確認する
音声を聞く
↓
自分でも発音する
という流れにします。
音を知らないままスペルと意味だけを覚えると、Listeningで同じ単語が登場しても気づけないことがあります。
反対に、正しい音を知っていれば、Listening中に「知っている単語だ」と認識しやすくなります。
英会話で使いたい単語なら、自分の口で発音できることも重要です。
新しい単語を覚えるときから、意味・スペル・音をセットにしましょう。
5. 見るだけでなく思い出す
単語帳を繰り返し眺めていると、覚えたような気持ちになることがあります。
そこで取り入れたいのが、「答えを見る前に思い出す」練習です。
例えば、
英単語
↓
日本語の意味を思い出す
日本語
↓
英単語を思い出す
日本語の場面
↓
英語フレーズを思い出す
という練習をします。
特に英会話が目的なら、日本語や状況から英語を出す練習が重要です。
「見ると意味が分かる」という状態から、「必要なときに自分から英語を取り出せる」という状態を目指しましょう。
6. 時間を空けて繰り返す
同じ単語を一日に何度も見るだけではなく、時間を空けて復習することも大切です。
例えば、
今日
↓
新しい単語を覚える
翌日
↓
覚えているか確認する
数日後
↓
もう一度確認する
さらに後
↓
思い出せるか試す
という流れです。
すぐに答えられる単語は復習回数を減らし、忘れやすい単語を重点的に確認すると効率よく進められます。
「何回見たか」だけを数えるのではなく、「時間が空いても思い出せるか」を確認しましょう。
7. 覚えた英語を実際に使う
英単語やフレーズを覚えたら、実際に使ってみましょう。
例えば、
- 自分で短い例文を作る
- 英語日記に使う
- 独り言で使う
- 音読する
- オンライン英会話で使う
といった方法があります。
例えば、availableを覚えたら、
I’m available this afternoon.
（今日の午後は空いています。）
のように、自分の予定に置き換えてみます。
自分自身に関係する英文を作ることで、「自分ならいつ使うか」もイメージできます。
暗記した時点をゴールにせず、使うところまでを学習に含めましょう。
英単語は単語だけ・フレーズのどちらで覚える？
「英単語はすべて例文で覚えた方がいいの？」と疑問に思う人もいるでしょう。
必ずしも、すべての単語を長い文章で覚える必要はありません。
目安として、
具体的な名詞
↓
単語でも覚えやすい
動詞・前置詞を伴う表現
↓
フレーズがおすすめ
英会話で使いたい表現
↓
短い文がおすすめ
と考えてみましょう。
例えばappleのような具体的な名詞なら、単語とイメージを結び付けるだけでも覚えやすいでしょう。
一方、
interested
↓
be interested in
look
↓
look for
agree
↓
agree with
のように、ほかの語と組み合わせて使うものは、フレーズで覚えた方が実践的です。
目的に応じて単語・フレーズ・例文を使い分けましょう。
英単語を例文で覚えるメリット
例文で英単語を覚える大きなメリットは、意味だけではなく「使い方」まで学べることです。
例えばinterestedを「興味を持った」とだけ覚えるより、
I’m interested in English.
（私は英語に興味があります。）
と覚えれば、be interested inという形まで確認できます。
例文を使うことで、
- 単語の使い方が分かる
- 文法も確認できる
- 前置詞との組み合わせを覚えられる
- コロケーションを学べる
- 英会話へ応用しやすくなる
といったメリットがあります。
ただし、教材に掲載されている例文をすべて暗唱する必要はありません。
自分が使いそうなものを優先すると、負担を減らしながら実践的な表現を増やせます。
英語フレーズは丸暗記してもいい？
英語フレーズの丸暗記は、方法によっては役立ちます。
特に、短くて意味や使用場面を理解できているフレーズなら、そのまま覚えておくと英会話で便利です。
例えば、
Sounds good.
（いいですね。）
It depends.
（場合によります。）
Let me check.
（確認させてください。）
I’m looking for 〜.
（〜を探しています。）
などです。
このような表現は一語ずつ組み立てるより、ひとまとまりで覚えておく方が会話で取り出しやすくなります。
一方、意味や文法を理解していない長文を丸ごと暗記するだけでは、別の場面へ応用しにくくなります。
「意味が分かる」「使う場面が分かる」「自分でも言える」の3つを確認してから覚えましょう。
英単語は書いて覚える？見て覚える？
「英単語は何回も書いた方がいい」という方法を聞いたことがある人も多いでしょう。
書くこと自体が悪いわけではありません。
重要なのは、目的に合わせて方法を選ぶことです。
書く
↓
スペルを確認する
見る
↓
多くの単語を短時間で復習する
声に出す
↓
発音とSpeakingを練習する
思い出す
↓
本当に覚えているか確認する
例えば、スペルを間違えやすい単語なら書く練習が役立ちます。
一方、すでにスペルを理解している単語を何十回も書き写す必要はありません。
「10回書いたから覚えた」と判断するのではなく、最後に答えを隠して思い出せるか確認しましょう。
英単語は1日何個覚えればいい？
英単語を1日に何個覚えるべきかについて、すべての人に共通する正解はありません。
学習時間・目的・現在の英語力によって適切な量は変わります。
重要なのは、
新しく覚える量
＋
復習できる量
で考えることです。
例えば、1日に100語を見ても翌日まったく復習できないなら、自分には多すぎる可能性があります。
反対に20語なら翌日も復習できるのであれば、その方が継続しやすいでしょう。
最初は少なめから始め、無理なく復習できる量を探してみてください。
英単語は何回復習すれば覚えられる？
「3回復習すれば必ず覚えられる」といった決まった回数はありません。
すぐ覚えられる単語もあれば、何度確認しても忘れてしまう単語もあるためです。
おすすめなのは、回数を固定するより、覚えているかを確認しながら復習することです。
覚える
↓
翌日確認
忘れていた
↓
もう一度学習
数日後
↓
再確認
覚えていた
↓
復習間隔を広げる
というように進めます。
すでに覚えた単語へ何度も時間を使うより、思い出せなかった単語へ復習時間を使う方が効率的です。
覚えた英単語が英会話で出てこない理由
「単語帳では分かるのに、英会話になると言葉が出てこない」という経験は珍しくありません。
これは、
英語を見る
↓
意味が分かる
という練習と、
言いたい内容
↓
英語を思い出す
という練習が異なるためです。
例えばappointmentを見て「予約」と分かっていても、会話中に「予約があります」と言いたいときに英語が出てこない場合があります。
英会話で必要なのは、ヒントがない状態から必要な英語を取り出す力です。
そのため、単語帳を見るだけではなく、
「予約がある」を英語で言うと？
↓
I have an appointment.
のように、逆方向から思い出す練習も取り入れましょう。
覚えた英単語・フレーズをすぐ出す練習法
英会話で単語やフレーズを出しやすくするには、「思い出す＋使う」練習を増やします。
日本語から英語を思い出す
単語帳の英語側だけを見るのではなく、日本語を見て英語を答えてみましょう。
会話に近い方向で記憶を取り出す練習になります。
自分の例文を作る
教材の例文を理解したら、主語や目的語を変えて自分の英文を作ります。
I’m interested in music.
（私は音楽に興味があります。）
なら、
I’m interested in traveling.
（私は旅行に興味があります。）
のように応用します。
短時間で声に出す
意味を見たら、長時間考え込まず英語を声に出してみましょう。
すぐに出なかった表現は、もう一度復習します。
別の場面でも使う
同じ表現を複数の場面で使えるようにします。
例えばLet me check.なら、予定・金額・情報などを確認するときにも応用できます。
オンライン英会話で使う
覚えたフレーズを実際の相手に使うことも大切です。
「今日はこの3つを使う」と決めてレッスンを受けると、Outputの機会を作りやすくなります。
初心者向け｜英単語を覚える1日の流れ
英単語学習は、一度に長時間行う必要はありません。
例えば、次のように分けられます。
朝5分
↓
新しい単語の意味と発音を確認
昼5分
↓
朝の単語を思い出す
夜10分
↓
例文を確認して声に出す
翌日
↓
前日の単語をもう一度確認
これはあくまで一例です。
通勤時間や昼休み、寝る前など、自分が続けやすい時間に調整してください。
重要なのは、一度に長時間暗記することではなく、同じ英語へ繰り返し触れることです。
英単語帳を使うときの5つのコツ
単語帳を買っただけでは語彙は増えません。
使い方を工夫しましょう。
1. 最初からすべて覚えようとしない
1ページ目から一語ずつ完璧にする必要はありません。
最初は意味を確認しながらテンポよく進み、何度も繰り返しましょう。
2. 知っている単語は飛ばす
すでに意味も使い方も分かる単語へ、毎回同じ時間を使う必要はありません。
分からない単語を優先します。
3. 例文・フレーズも確認する
特に動詞や前置詞を伴う表現は、例文まで確認しましょう。
単語の意味だけでなく、実際の使い方を学べます。
4. 発音も聞く
音声付きの教材なら、スペルを見るだけでなく発音も確認します。
自分でも声に出してみましょう。
5. 1冊を繰り返す
新しい単語帳を次々に買うより、まずは自分のレベルに合った1冊を繰り返す方法があります。
「見たことがある単語」を「自分で使える単語」へ少しずつ変えていきましょう。
英単語・フレーズ暗記でやってはいけない5つのこと
1. 1語に時間をかけすぎる
最初から完璧に覚えようとすると、学習が進まなくなります。
一度で覚えられなくても、次の復習で戻れば問題ありません。
2. 日本語訳だけ暗記する
英単語には複数の意味や使い方があります。
日本語訳だけでなく、短い例文やよく使う組み合わせも確認しましょう。
3. ひたすら書き写す
書くことに集中しすぎると、「書いた回数」が目標になってしまいます。
最後は答えを隠し、自分で思い出せるか確認してください。
4. 復習せず新しい単語ばかり増やす
新しい単語を増やしても、以前覚えた単語を忘れてしまえば定着しません。
新しい語彙と復習を組み合わせましょう。
5. 覚えたか確認しない
単語帳を読んで終わりにせず、答えを隠してテストします。
「見た」ではなく「思い出せた」を基準にしましょう。
英単語・フレーズの覚え方チェックリスト
新しい英単語を学んだら、次の項目を確認してみましょう。
- 意味を理解した
- 発音を確認した
- フレーズ・例文を確認した
- よく使う組み合わせを確認した
- 答えを見ずに一度思い出した
- 声に出して発音した
- 翌日以降も復習した
- 自分の英文で使ってみた
すべてを毎回行う必要はありません。
「覚えにくい単語」「英会話で使いたい単語」を中心に取り入れましょう。
英単語・フレーズの覚え方についてよくある質問
英単語を効率よく覚える方法は？
一度で完璧に暗記するのではなく、意味・発音・例文を確認し、時間を空けながら何度も思い出しましょう。
英会話で使いたい単語なら、短いフレーズや例文とセットで覚える方法がおすすめです。
英単語を覚えてもすぐ忘れるのはなぜ？
一度しか学習していなかったり、復習が不足していたりすることが原因の一つです。
単語帳を見れば分かる状態で終わらせず、答えを隠して自力で思い出す練習も行いましょう。
英単語は書いて覚えた方がいいですか？
スペルを確認したい場合は書く練習も役立ちます。
ただし、何度も書き写すだけではなく、意味を思い出したり声に出したりする方法も組み合わせましょう。
英単語は声に出して覚えた方がいいですか？
発音やListening、Speakingにもつなげたい場合は、声に出すのがおすすめです。
音声を聞き、正しい発音を確認してからまねしてみましょう。
英単語は1日何個覚えればいいですか？
決まった個数はありません。
学習時間や英語レベルに合わせ、「翌日以降も復習できる量」を基準に決めると続けやすくなります。
英単語は何回復習すればいいですか？
必要な回数は単語によって異なります。
覚えている単語は間隔を広げ、思い出せなかった単語は早めに再確認するなど、理解度に合わせて調整しましょう。
英単語は単語だけで覚えてもいいですか？
具体的な名詞などは単語だけでも覚えやすい場合があります。
一方、動詞や前置詞を伴う表現は、フレーズや例文と一緒に覚えると使い方まで理解できます。
英単語は例文で覚えた方がいいですか？
英会話で使いたい単語は、例文で覚えるのがおすすめです。
意味だけでなく、語順・文法・前置詞・一緒に使われる単語なども確認できます。
英語フレーズは丸暗記してもいいですか？
意味と使う場面を理解できている短いフレーズなら、ひとまとまりで覚える方法が役立ちます。
意味が分からない長文をそのまま暗記するのは避けましょう。
英単語と英語フレーズはどちらを優先すべきですか？
目的によって異なります。
語彙を増やすなら単語学習も必要ですが、英会話で使うことが目的ならフレーズや短い例文でも覚えると実践につなげやすくなります。
覚えた英単語が英会話で出てこないのはなぜですか？
「英語を見て意味を理解する練習」と「言いたいことから英語を思い出す練習」が異なるためです。
日本語や場面から英語を思い出し、声に出す練習を取り入れましょう。
英単語帳は何周すればいいですか？
「○周すれば必ず覚えられる」という決まりはありません。
周回数よりも、答えを隠した状態で意味や英単語を思い出せるかを基準にしましょう。
英単語を忘れにくくするにはどうすればいいですか？
単語だけではなく発音・例文・コロケーションなどを関連付け、時間を空けて繰り返し復習しましょう。
さらに、自分で例文を作ったり実際の会話で使ったりすると、使う場面と結び付けて覚えやすくなります。
まとめ
英単語やフレーズを覚えるときは、一度で完璧に暗記することを目標にする必要はありません。
新しい単語
↓
意味・発音を確認
単語だけ
↓
フレーズ・例文でも確認
見る
↓
自力で思い出す
一度覚える
↓
時間を空けて復習
覚える
↓
声に出す
知っている
↓
実際に使う
という流れを意識しましょう。
特に英会話が目的なら、「見れば意味が分かる単語」を増やすだけではなく、「必要な場面で自分から出せる単語」を増やすことが重要です。
すべての単語を一度で覚えようとせず、忘れたらもう一度復習するというサイクルを繰り返していきましょう。
